Home
หลายคนคงเคยได้ยินทฤษฎี 21 วัน (21-Day Habit Theory) ที่อธิบายถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของมนุษย์ โดย “การกระทำ” ที่ต้องทำต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน จนตกผลึกกลายเป็น ‘นิสัย’ ซึ่งหลักการดังกล่าวถูกเขียนไว้ในหนังสือขายดีชื่อ “Psycho-Cybernetics”โดย ดร.แมคเวล มอลท์ (Dr. Maxwell Maltz) และหัวใจสำคัญในทฤษฎีนี้ คือ ภาพลักษณ์ของตัวตนในจิต (Self-image) ที่ต้องเชื่อว่าเราเป็นคนอย่างที่เราปรารถนาจะเป็นได้
ด้วยเหตุนี้ RX WellNest ซึ่งเป็น Co-Wellness Space แห่งแรกในเมืองไทย ภายใต้การบริหารงานของ บมจ.มั่นคงเคหะการ ได้จัดโปรแกรม “Doctor Me 21 Days Challenge” โดยหยิบทฤษฎีดังกล่าวมาท้าให้คนรักสุขภาพทุกคนได้ลองเรียนรู้การเป็นหมอให้ตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติ ใน 21 วัน เพียงวันละ 20 นาที พร้อม 20 เทคนิคการดูแลตัวเองและครอบครัวง่ายๆ ผ่านวีดีโอ ซึ่งงานนี้ยังได้รับความร่วมมือจาก MSHAPPYDIET Certified Health Coach และ PLANTOGENIC พร้อมทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัด ที่จะมาให้ความรู้พร้อมตอบคำถามตลอด 21 วัน

เตรียมพบกับการเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองที่ดีที่สุด เริ่มตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ผ่านทาง https://web.facebook.com/groups/drmechallenge/(**กลุ่มปิด**) ในราคาเพียง 2,900 บาท เปิดรับสมัครแล้วที่ Line : @plantogenic.co
แสนสิริโชว์ “เดอะ เบส เชิงทะเล” ภูเก็ต ยอดขายพุ่งกว่า 95% การันตีคุณภาพ มั่นใจพร้อมส่งมอบมาตรฐานแสนสิริ
4 minutes
รถไฟฟ้าสายสีส้ม รถไฟฟ้าเส้นใหม่ จะมาสร้างความสบายให้คนเมืองเพิ่มขึ้น
18 minutes
รวม โครงการ บ้านราคา 10 ล้าน ดีไซน์หรู จะมีโครงการไหนบ้าง ที่นี่มีคำตอบ
18 minutes
โฮมออฟฟิศ คืออะไร ดีอย่างไร ตอบโจทย์ที่ใช่สำหรับคนยุคใหม่
18 minutes
แรงเกินต้าน! ออริจิ้น ปลื้ม "Super Deal ศึกดีลแรง ยกกำลัง 3" ปิดเกม กวาดยอดขาย 4 วัน กว่า 1,200 ล้านบาท
4 hours
รายละเอียดครบถ้วนมาก ตอบทุกข้อสงสัยเลยครับ
ดีมากเลย อ่านแล้วได้ความรู้และสนุกไปด้วย
อ่านเยอะๆ แล้วรู้สึกเงินในบัญชีจะสั่นๆ นะ อยากได้ขึ้นมาเลย
ดีเลยครับได้ความรู้
เขียนได้ดีมากค่ะ