
Home
หลายคนคงเคยได้ยินทฤษฎี 21 วัน (21-Day Habit Theory) ที่อธิบายถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของมนุษย์ โดย “การกระทำ” ที่ต้องทำต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน จนตกผลึกกลายเป็น ‘นิสัย’ ซึ่งหลักการดังกล่าวถูกเขียนไว้ในหนังสือขายดีชื่อ “Psycho-Cybernetics”โดย ดร.แมคเวล มอลท์ (Dr. Maxwell Maltz) และหัวใจสำคัญในทฤษฎีนี้ คือ ภาพลักษณ์ของตัวตนในจิต (Self-image) ที่ต้องเชื่อว่าเราเป็นคนอย่างที่เราปรารถนาจะเป็นได้
ด้วยเหตุนี้ RX WellNest ซึ่งเป็น Co-Wellness Space แห่งแรกในเมืองไทย ภายใต้การบริหารงานของ บมจ.มั่นคงเคหะการ ได้จัดโปรแกรม “Doctor Me 21 Days Challenge” โดยหยิบทฤษฎีดังกล่าวมาท้าให้คนรักสุขภาพทุกคนได้ลองเรียนรู้การเป็นหมอให้ตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติ ใน 21 วัน เพียงวันละ 20 นาที พร้อม 20 เทคนิคการดูแลตัวเองและครอบครัวง่ายๆ ผ่านวีดีโอ ซึ่งงานนี้ยังได้รับความร่วมมือจาก MSHAPPYDIET Certified Health Coach และ PLANTOGENIC พร้อมทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัด ที่จะมาให้ความรู้พร้อมตอบคำถามตลอด 21 วัน
เตรียมพบกับการเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองที่ดีที่สุด เริ่มตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ผ่านทาง https://web.facebook.com/groups/drmechallenge/(**กลุ่มปิด**) ในราคาเพียง 2,900 บาท เปิดรับสมัครแล้วที่ Line : @plantogenic.co
เดอะ แกเลอเรีย มูด ชัยพฤกษ์–แจ้งวัฒนะ บ้านสไตล์โมเดิร์น ทรอปิคอล พร้อม Sky Garden ส่วนตัว ให้คุณสัมผัสอ้อมกอดของธรรมชาติ ในราคาเริ่มต้น 4.xx ลบ.* Pre-Sale 7-8 มิ.ย.นี้
yesterday
Richmont’s เปิดโอกาสให้นักลงทุนชาวไทยเป็นเจ้าของ “The Founding” โครงการมิกซ์ยูสย่าน Canada Water แลนด์มาร์กแห่งใหม่ในกรุงลอนดอน
yesterday
SC Asset จัดงานเสวนา “อยู่สูงอย่างมั่นใจ” ตอกย้ำมาตรฐานการออกแบบและก่อสร้างปลอดภัย 100%
2025-05-06
ศุภาลัย “ลดลาร้อน ลดเปรี้ยงส่งท้าย บ๊ายบายหน้าร้อน” เสิร์ฟดีลรับซัมเมอร์! ลดสูงสุด 7 ล้าน* + แจก Apple Set* ฟรี! ตั้งแต่วันนี้–30 มิ.ย. 68
2025-05-06
เผยโฉมครั้งแรก! “เดมี พระราม 9-เหม่งจ๋าย” ลักซ์ชัวรี เรสซิเดนท์ เพียง 18 ครอบครัวจากแสนสิริ ทำเลใจกลางเมืองย่านพระราม 9 เริ่ม 27.9 ลบ.
2025-05-06
รายละเอียดครบถ้วนมาก ตอบทุกข้อสงสัยเลยครับ
ดีมากเลย อ่านแล้วได้ความรู้และสนุกไปด้วย
อ่านเยอะๆ แล้วรู้สึกเงินในบัญชีจะสั่นๆ นะ อยากได้ขึ้นมาเลย
ดีเลยครับได้ความรู้
เขียนได้ดีมากค่ะ