
หน้าแรก
หลายคนคงเคยได้ยินทฤษฎี 21 วัน (21-Day Habit Theory) ที่อธิบายถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของมนุษย์ โดย “การกระทำ” ที่ต้องทำต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน จนตกผลึกกลายเป็น ‘นิสัย’ ซึ่งหลักการดังกล่าวถูกเขียนไว้ในหนังสือขายดีชื่อ “Psycho-Cybernetics”โดย ดร.แมคเวล มอลท์ (Dr. Maxwell Maltz) และหัวใจสำคัญในทฤษฎีนี้ คือ ภาพลักษณ์ของตัวตนในจิต (Self-image) ที่ต้องเชื่อว่าเราเป็นคนอย่างที่เราปรารถนาจะเป็นได้
ด้วยเหตุนี้ RX WellNest ซึ่งเป็น Co-Wellness Space แห่งแรกในเมืองไทย ภายใต้การบริหารงานของ บมจ.มั่นคงเคหะการ ได้จัดโปรแกรม “Doctor Me 21 Days Challenge” โดยหยิบทฤษฎีดังกล่าวมาท้าให้คนรักสุขภาพทุกคนได้ลองเรียนรู้การเป็นหมอให้ตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติ ใน 21 วัน เพียงวันละ 20 นาที พร้อม 20 เทคนิคการดูแลตัวเองและครอบครัวง่ายๆ ผ่านวีดีโอ ซึ่งงานนี้ยังได้รับความร่วมมือจาก MSHAPPYDIET Certified Health Coach และ PLANTOGENIC พร้อมทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัด ที่จะมาให้ความรู้พร้อมตอบคำถามตลอด 21 วัน
เตรียมพบกับการเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองที่ดีที่สุด เริ่มตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ผ่านทาง https://web.facebook.com/groups/drmechallenge/(**กลุ่มปิด**) ในราคาเพียง 2,900 บาท เปิดรับสมัครแล้วที่ Line : @plantogenic.co
ASW โชว์แกร่ง 9 เดือนกวาดยอดขาย 17,474 ล้านบาท ทะลุ 90% ของเป้าทั้งปี เตรียมปรับแผนภูเก็ต เปิดโปรเจกต์ใหม่เพิ่มเสริมทัพไฮซีซั่น มั่นใจพรีเซลตามเป้า 19,500 ล้านบาท
เมื่อวานนี้
SCOPE Thonglor เปิดตัว Triplex Residence รูปแบบ The Penthouse of Penthouses ครอบคลุม 3 ชั้น พื้นที่กว่า 765 ตร.ม. ราคา 615 ลบ.
เมื่อวานนี้
ลลิล พร็อพเพอร์ตี้ ขนบ้านเดี่ยว-ทาวน์โฮมจัดแคมเปญ “เค้าท์ดาวน์ ดีล!! แจกให้หมดครบจบที่นี่” ลดสูงสุด 300,000 บาท วันที่ 4-5 ต.ค.นี้เท่านั้น
เมื่อวานนี้
“Lumpini Park ON 19” กระแสดีเกินคาด กวาดยอดจองกว่า 360 ล้านบาท หลังเปิดขายอย่างเป็นทางการ
เมื่อวานนี้
แสนสิริ เผยยอดขาย 9 เดือนแรกปี 68 อยู่ที่ 39,000 ล้านบาท โค้งสุดท้ายลุยเปิด 7 โครงการใหม่ มูลค่า 18,000 ล้านบาท
2025-10-02
รายละเอียดครบถ้วนมาก ตอบทุกข้อสงสัยเลยครับ
ดีมากเลย อ่านแล้วได้ความรู้และสนุกไปด้วย
อ่านเยอะๆ แล้วรู้สึกเงินในบัญชีจะสั่นๆ นะ อยากได้ขึ้นมาเลย
ดีเลยครับได้ความรู้
เขียนได้ดีมากค่ะ